VETERAN
STED
Leangen Idrettsanlegg, Ungdomshallen
TRENINGSTIDER
Mandag 20:45-21:45
(Oppvarming off ice 20:00)
Onsdag 16:15-17:15
(Oppvarming off ice 15:30)
Fredag 20:30-21:45
(Oppvarming off ice 19:45)
Søndag 15:30-17:15
(Oppvarming off ice 14:45)
BESKRIVELSE
Treningsgruppe for voksne 30+
Denne gruppa passer for voksne over 30 som ønsker å lære seg å gå på skøyter, eller som vil fortsette med idretten etter å ha lagt opp som aktive utøvere. Her finner du både nybegynnere og tidligere aktive løpere – alle er velkommen!
Fokusområder
• Teknikk og ferdigheter: Tilpasset nivå og målsetting.
• Kondisjon og styrke: Øvelser for bedre utholdenhet og skøyteglede.
• Sosialt fellesskap: Et inkluderende og motiverende miljø.
Hvem passer gruppa for?
• Voksne over 30 år
• Både nybegynnere og tidligere utøvere
Trenerteam
• Magnhild Ekren – magnhild@kortbane.no
• Johanne Ekren
Trenerne legger vekt på mestring og utvikling, uansett nivå eller erfaring.
