JUNIOR & SENIOR
STED
Leangen Idrettsanlegg, Ungdomshallen
TRENINGSTIDER
Mandag 20:45-21:45
(Oppvarming off ice 20:00)
Onsdag 16:15-17:15
(Oppvarming off ice 15:30)
Fredag 20:30-21:45
(Oppvarming off ice 19:45)
Søndag 15:30-17:15
(Oppvarming off ice 14:45)
BESKRIVELSE
Treningsgruppe for ungdom og voksne
Dette er gruppa for deg som vil bli en bedre skøyteløper – uansett utgangspunkt. Her er det stor variasjon i både nivå og ambisjoner, og treningen tilpasses slik at alle får utbytte og utfordringer på sitt nivå.
Fokusområder
• Teknikktrening: Forbedre skøyteteknikk og løpestil.
• Kondisjon og styrke: Enkle øvelser som bygger utholdenhet og fart.
• Mestring og idrettsglede: Et sosialt og inkluderende miljø for alle.
Hvem passer gruppa for?
• Ungdommer og voksne som ønsker å lære eller forbedre skøyteferdigheter
• Både nybegynnere og mer erfarne løpere
Trenerteam
• Magnhild Ekren – magnhild@kortbane.no
• Johanne Ekren
Trenerne har lang erfaring med skøytetrening og tilrettelegger for at alle får utvikling i eget tempo.
